Poród naturalny, to dla wielu kobiet bardzo ważna kwestia. Chcąc wydać na świat potomstwo chcemy zapewnić mu jak najlepszy start, a pierwszym krokiem do tego jest właśnie poród naturalny.

Jakie są zalety naturalnego porodu?

Położne oraz pracownicy poradni laktacyjnych zwracają często uwagę na zalety porodu naturalnego:

• możliwość tworzenia więzi z dzieckiem już od porodu – zalecane są minimum dwie godziny tak zwanego kangurowania,
• szybsze dojście do siebie matki, która już kilka godzin po porodzie jest w stanie samodzielnie się poruszać,
• mniejsze ryzyko powikłań niż po zabiegu cesarskiego cięcia,
• szybszy powrót do pełnej sprawności fizycznej bez konieczności obawiania się o stan blizny oraz szwów,
• naturalne wystąpienie laktacji.

Obecnie coraz więcej kobiet ma wykonywany zabieg cesarskiego cięcia, ze względu na to, że akcja porodowa nie rozpoczyna się w naturalny sposób. Istnieje jednak kilka praktycznych porad, które pomogą w naturalnym porodzie i sprawią, że odpowiednio się do niego przygotujemy.

Punkt pierwszy – nastawienie 

Z pewnością wiele razy w szkole rodzenia http://www.szkola-magiera.pl/ w Warszawie czy też od położnej w poradni laktacyjnej słyszałaś, że nastawienie to połowa sukcesu, jeśli chodzi o poród. Tak faktycznie jest – wiele kobiet mówi, że podczas porodu myślały o tym, że to za chwilę się skończy i będą mogły w końcu spotkać się z kimś na kogo czekały aż 9 miesięcy. Ta świadomość pomaga wyłączyć panikę i strach, a załączyć radosne oczekiwanie.Zajęcia w szkole rodzenia mogą nam pomóc złapać odpowiednie nastawienie – kontakt z osobami, które na co dzień pracują przy porodach bądź z kobietami, które będą rodziły uświadomi nam, że naturalny poród jest możliwy a po nim szybko wracamy do normalnego funkcjonowania.

Punkt drugi – odpowiednie przygotowanie fizyczne 

Ciąża, to nie moment na to, żeby rozpocząć treningi i zmienić się w fit-królową, ale to na pewno odpowiedni moment, żeby zadbać o sprawność fizyczną. Już planując ciążę warto zacząć lekkie treningi wzmacniające mięśnie dna miednicy czy treningi wspomagające oddech.

Dodatkowo w trakcie ciąży nie należy rezygnować ze wszystkich aktywności fizycznych chyba, że lekarz bądź położna zalecą inaczej. Aktywność możemy także uprawiać w szkole rodzenia w Warszawie, gdzie pod okiem specjalistów możemy sprawdzać czy wykonywane przez nas ćwiczenia są odpowiednie do trymestru ciąży i stanu zdrowia. Zajęcia w szkole rodzenia są także doskonałą okazją dla przyszłej mamy i przyszłego taty, żeby określić swoją rolę podczas porodu – część kobiet oczekuje wsparcia mężczyzny w tych trudnych chwilach, ale są też takie, które wolą zostać same i takie stanowisko również należy respektować.

Punkt trzeci – wiedza podnosi pewność siebie 

Poród to skomplikowany proces zarówno dla kobiecego ciała, jak i psychiki. Wiemy już, jak ważne jest nastawienie, ale równie ważna jest wiedza na temat technicznych aspektów porodu – zajęcia w szkole rodzenia umożliwiają poznanie technik oddechowych, które ułatwiają poród, pomagają zredukować stres i go opanować.

Poradnia laktacyjna z kolei pomaga kobietom w pierwszych chwilach, związanych z laktacją – tutaj również ważne jest nastawienie i przygotowanie się psychiczne na to, że na początku może to być trudne, bolesne i nieprzyjemne. Z czasem jednak między mamą i dzieckiem wytwarza się specyficzna więź, a kobieca fizjologa jedynie pomaga tę więź pielęgnować i ułatwia kobietom opiekę nad potomstwem.

Szkoły rodzenia w Warszawie pomagają także opanować podstawowe aspekty, związane z opieką nad noworodkiem takie, jak przewijanie czy kąpanie. Zajęcia w szkole rodzenia przygotowują zatem nie tylko stricte do porodu naturalnego, ale także do pierwszych chwil z noworodkiem, które są nie tylko magiczne, ale również trudne technicznie ze względu na to, że ta nowa istota, pojawiająca się w naszym życiu, to nie tylko momenty pełne wzruszeń i radości, ale także chwile, kiedy będzie potrzebna wiedza, umożliwiająca odpowiednie postępowanie.

Poradnie laktacyjne pomagają kobietom w nauce prawidłowego przystawiania dzieci do piersi, karmienia oraz kontrolowania tego czy dziecko prawidłowo przybiera na wadze, co ma ogromne znaczenie w pierwszych miesiącach życia dziecka.